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N U T R I C I Ó N
Ingredientes:
-2 tazas de frambuesas (desinfectadas y secas)
-4 cucharadas de jugo de naranja fortificado con calcio
-170gr yogurt de vainilla o natural, bajos en grasas
-1 cucharada de semillas de linaza
-1 cucharada de germen de trigo
Preparación:
1.- Batir todos los ingredientes en la licuadora
2.- Servir en un vaso long drink y decorar
Smoothie de semillas de
linaza y zarzamoras
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